Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Ukończyłam studia na kierunkach Dietetyka, Zdrowie Publiczne o specjalności Medycyna Ratunkowa oraz Ratownictwo Medyczne. Posiadam również wykształcenie pedagogiczne, co niewątpliwie pozytywnie wpływa na współpracę z pacjentem. Służę również jako żołnierz zawodowy- ratownik medyczny lotniczego zespołu poszukiwawczo - ratowniczego.

Dotychczasowe doświadczenia w codziennej pracy umożliwiły mi ciągły kontakt z pacjentami zmagającymi się z szeregiem schorzeń, w tym z chorobami dietozależnymi oraz otyłością. Moją ogromną pasją oprócz medycyny jest terapia żywieniowa, dietetyka funkcjonalna i holistyczna. Uważam, iż zdobywanie fachowej, niezależnej wiedzy to podstawa zapewnienia pacjentowi kompleksowej, rzetelnej i indywidualnej opieki.

Jestem zwolenniczką nowoczesnego, całościowego podejścia do terapii żywieniowej odbiegającego od panujących schematów. Towarzyszy mi komplementarne podejście dotyczące wszystkich aspektów związanych z funkcjonowaniem człowieka. Swoją uwagę kieruję nie tylko na sposób odżywiania, ale także na stan zdrowia pacjenta oraz jego szeroko pojęty styl życia, w którym ogromne znaczenie ma sen, regeneracja, praca, emocje i otoczenie.

Uważam, iż kluczem do poprawy zdrowia, jakości życia i odżywienia organizmu jest poznanie pierwotnej przyczyny problemów oraz wdrożenie holistycznej terapii. Tylko takie nieszablonowe podejście do dietetyki pozwoli „połączyć kropki” i odszukać przyczynę dolegliwości i dotychczasowych niepowodzeń.

Moja wiedza i wsparcie wskażą Ci drogę do zdrowego i smacznego odżywiania bez stosowania rygorystycznych diet i liczenia kalorii. Nauczysz się odpowiednio reagować na sygnały głodu i sytości, wybierać odżywcze żywienie intuicyjne, uwolnisz swój umysł od obsesyjnego myślenia o jedzeniu. Jestem zwolennikiem nieprzetworzonego, niskowęglowodanowego i gęstego odżywczo pożywienia, które powinno stać się podstawą żywienia każdego człowieka bez względu na wiek i stan zdrowia.

Poprzez edukację pragnę budować w ludziach świadomość zdrowotną i żywieniową, wskazywać narzędzia, które posłużą do budowania trwałych nawyków. W moim przekonaniu tylko takie kompleksowe działanie będzie skutkowało długoterminowymi efektami.

Moja praca od zawsze wymagała bycia osobą sprawną fizycznie, dlatego też aktywność fizyczna jest nieodzownym elementem mojego codziennego życia. Z pewnością więc mogę być doskonałym motywatorem dla moich pacjentów, którzy wielokrotnie takiego wsparcia potrzebują.

Jestem bardzo szczęśliwa, że poprzez moją pracę mogę łączyć dotychczasowe doświadczenie z ogromną pasją, tym samym pomagać ludziom w poprawie ich zdrowia i jakości życia.

Z kim współpracuję:

Pomagam osobom dorosłym i młodzieży z chorobami dietozależnymi, w szczególności zajmuję się terapią żywieniową osób z:

  • Nadwagą i otyłością;
  • Insulinoopornością , cukrzycą typu 2, nadciśnieniem, dyslipidemią;
  • Chorobami autoimmunologicznymi (m.in. niedoczynność tarczycy Hashimoto, reumatoidalne zapalenie stawów);
  • Zaburzeniami hormonalnymi;
  • Zespołem policystycznych jajników (PCOS);
Prowadzę warsztaty i wykłady na temat zdrowego żywienia dla szkół, przedszkoli, firm.

Jak wygląda współpraca ze mną?

Zbieram szczegółowy wywiad żywieniowo- zdrowotny, analizuję wyniki badań, dobieram indywidualne zalecenia żywieniowe i spersonalizowany plan suplementacyjny.

W przypadku dłuższej współpracy monitoruję postępy, motywuję i wspieram w terapii żywieniowej.

Jaki jest cel naszej współpracy?

  • Redukcja stanów zapalnych organizmu, które są przyczyną większości obecnie występujących problemów zdrowotnych;
  • Regeneracja mikroflory jelitowej;
  • Usprawnienie działania całego układu pokarmowego;
  • Zwiększenie wchłaniania składników odżywczych, uzupełnienie niedoborów pokarmowych;
  • Zapewnienie spokojnego, jednostajnego snu;
  • Regulacja rytmu dobowego;
  • Zwiększenie energii do działania;
  • Zwiększenie zdolności koncentracji, przejrzystości myślenia;
  • Wzrost tolerancji na stres;
  • Redukcja i stabilizacja masy ciała;
cennik Poradnia Dermatologiczna

KONSULTACJA JEDNORAZOWA - czas trwania ok. 2 godz.
Cena 400 zł

  • Szczegółowa analiza ankiety żywieniowo- zdrowotnej uzupełnionej i przesłanej przez pacjenta przed wizytą.
  • Pełna analiza wyników badań wykonanych przez pacjenta (jeśli pacjent takie posiada) lub na podstawie omawianych problemów zdrowotnych wskazanie badań, jakie warto wykonać żeby dotrzeć do przyczyn dolegliwości.
  • Omówienie problematycznych obszarów zdrowotnych i żywieniowych.
  • Omówienie szeroko pojętego stylu życia dotyczącego m.in. higieny snu, odpoczynku, aktywności fizycznej, sfery emocjonalnej.
  • Przekazanie ogólnych zaleceń żywieniowych (w formie rozmowy podczas spotkania), które będą początkiem zmiany nawyków i stylu życia.
  • Indywidualne porady dotyczące suplementacji.
  • Analiza składu ciała wraz z omówieniem nieprawidłowości oraz wskazaniem celów.

Konsultacja jednorazowa nie zawiera zaleceń wysłanych w formie PDF po odbytej konsultacji.

PIERWSZA KONSULTACJA PRZED ROZPOCZĘCIEM WSPÓŁPRACY (nie jest wliczana w pakiety) -czas trwania ok. 2 godz.
Cena 600 zł

  • Szczegółowa analiza ankiety żywieniowo- zdrowotnej uzupełnionej i przesłanej przez pacjenta przed wizytą.
  • Pełna analiza wyników badań wykonanych przez pacjenta (jeśli pacjent takie posiada) lub na podstawie omawianych problemów zdrowotnych wskazanie badań, jakie warto wykonać żeby dotrzeć do przyczyn dolegliwości.
  • Pogłębiony wywiad dotyczący historii zdrowotnej, uwzględniając choroby towarzyszące, alergie, nietolerancje pokarmowe.
  • Ustalenie celów i kierunek współpracy na najbliższe miesiące.
  • Omówienie problematycznych obszarów zdrowotnych i żywieniowych.
  • Omówienie szeroko pojętego stylu życia dotyczącego m.in. higieny snu, odpoczynku, aktywności fizycznej, sfery emocjonalnej.
  • Dobrane indywidualnie zalecenia żywieniowe.
  • Ustalenie indywidualnej suplementacji .
  • Edukacja zdrowotna i żywieniowa.
  • Analiza składu ciała wraz z omówieniem nieprawidłowości oraz ustaleniem celów.

Po odbytej konsultacji w ciągu 7- 10 dni otrzymują Państwo drogą e-mailową plik w formie PDF zawierający :
1. Spersonalizowane zalecenia żywieniowe oraz zalecenia dotyczące stylu życia.
2. Indywidualny plan suplementacyjny.
3. Listę badań kontrolnych lub dodalszej diagnostyki (jeśli istnieje taka potrzeba).

KONSULTACJA KONTROLNA - czas trwania ok. 60 min
Cena 200 zł

  • Omówienie aktualnej sytuacji zdrowotnej.
  • Analiza postępów i występujących trudności.
  • Analiza wyników badań kontrolnych + dodatkowych zaleconych po pierwszej konsultacji.
  • Ewentualna modyfikacja zaleceń dietetyczno-suplementacyjnych.
  • Analiza składu ciała wraz z omówieniem nieprawidłowości oraz ustaleniem celów.
  • Częstotliwość wizyt kontrolnych ustalamy indywidulnie.


JADŁOSPIS

Spersonalizowany plan żywieniowy- 7 dniowy - CENA: 250 zł

Spersonalizowany plan żywieniowy- 14 dniowy -CENA: 450 zł

Kiedy z niego skorzystać ?

  • Jeżeli zalecenia żywieniowe nie są dla Ciebie wystarczające i chcesz pracować na gotowym jadłospisie.
  • Nie masz pomysłów na posiłki i potrzebujesz dokładnych wyliczeń,
  • Spersonalizowany plan żywieniowy, dostosowany do potrzeb Twojego organizmu, trybu życia.
  • Lista składników i opis przygotowanych potraw.


PRZYGOTOWANIE DO KONSULTACJI

Po dokonaniu rezerwacji terminu otrzymacie Państwo na podany adres e-mail ankietę żywieniowo- zdrowotną, szablon dzienniczka żywieniowego i listę podstawowych badań do wykonania. Maksymalnie 3 dni przed wyznaczoną konsultacją proszę odesłać poniższe informacje, gdyż zależy mi na rzetelnym przygotowaniu się do spotkania z Państwem.


  • 1. Kompletny wywiad żywieniowo- zdrowotny zawarty w ankiecie: Obejmujący historię chorób, obecny stan zdrowia, stosowane leki, alergie, nietolerancje pokarmowe, dotychczasowe doświadczenia dietetyczne.
  • 2. Aktualne wyniki badań.
  • 3. Dzienniczek żywieniowy: Zapis spożywanych posiłków przez ostatnie 7 dni przed konsultacją, aby umożliwić dokładną analizę aktualnych nawyków żywieniowych.
  • 4. Cele zdrowotne i żywieniowe: Jasno określone cele pomagają w opracowaniu spersonalizowanych zaleceń żywieniowych.

Uzyskanie tych informacji pozwoli na maksymalne wykorzystanie czasu podczas pierwszej konsultacji oraz umożliwi skupienie się na analizie Twojej indywidualnej sytuacji i dobranie właściwego programu żywienia.

Szpital specjalista i poradnia urologiczna dojazd

Tu nas
znajdziecie

Szpital Specjalista sp. z o. o.

99-300 Kutno,
ul. 29 Listopada 37

Informacje dla pacjentów

Można zapisać się do poradni telefonicznie pod numerem telefonu +48 609711800 albo przyjść osobiście na
ul. 29-listopada nr 37 w Kutnie.


KONTAKT